역동성(力動性, dynamic)이라 함은 ‘힘차고 활발하게 움직이는 성질’이라고 한다. 내 나이 80이 한참 지난 지금 이 처지에, 노인에게 이런 역동성이 마음속에 넘칠 리는 없고 남아있는 역동성마저 모두 사라질 위기(危機)에 놓여있다고 하면 부인하기 어렵다. 진실로 내 인생의 끝이 얼마 남지 않은 것 또한 엄연한 현실이다. 나로선 그저 자연의 순리대로, 이치에 알맞게, 남들이 그런대로 수긍해줄 정도에서… ‘내 능력껏 무리함이 없이 적당히 살아가면 된다.’는 생각이 내 머릿속을 가득 지배하기도 한다.

-본문 중에서-

사람은 살아간다는 것 자체가 행복이고, 살아있다는 현실이 바로 행복이기도 합니다. 아무리 살기 힘들고 어렵더라도 절망은 하지 말고 살아가야 합니다. 내가 처한 지금의 난관이 기어오를 수 없는 절벽이라도 뒤돌아 가거나 포기해서는 절대로 안 됩니다. 새로운 삶의 시작은 항상 내 자신이 만들고 일취월장(日就月將)의 힘을 낼 수 있는 것도 바로 나입니다. 누가 뭐라 해도, 조금은 도도하고 나답게, 나잇값을 제대로 하며, 노인답고 사람답게, 감사하고 사랑하면서 여생을 즐길 수 있어야 합니다.

- 책 머리에 -

Ⅰ. 내 삶의 새로운 각오

역동성 있는 나의 삶

긍정적인 마음의 힘

나의 정체성과 천당

의리 있는 사람의 모습

공감이 지닌 폭력성

갈대의 마음

마음 조이기의 병폐

자격지심의 변(辯)

선물에 담은 의미

인생의 끝물이란 생각

삶을 포기하는 이유

죽음에 대한 트라우마

내 안의 참 행복

마음의 풍차

Ⅱ. 내 안의 나를 찾는 길

인간의 양면성

나이 듦의 미학

내가 부러운 사람들

감동을 주는 사람들

내가 다시 태어난다면

내 삶의 버킷리스트

노인의 외출복 문제

친구에게 전화하기

올림픽 영웅들을 보고

나의 애국심은…?

가을에 띄우는 편지

그녀는 살아있는지…? (1)

그녀는 살아있는지…? (2)

그녀는 살아있는지…? (3)

그녀는 살아있는지…? (4)

화물차(곳간차)의 추억

Ⅲ. 오늘의 지혜로운 일상

신록의 계절

잦은 비와 텃밭 농사

오이지의 참맛

가을을 또 맞으며

가을 숲 산책

가을의 실종

폭설, 눈보라의 추억

매일매일 집 안 청소

겨울나기의 지혜

노포(老鋪) 음식점의 실상

물가 폭등에 대한 마음가짐

부동산 투기의 폐해

Ⅳ. 건강한 삶과 가족

잡초처럼 살아가는 길

노화를 늦추는 삶

내 일상의 무리한 삶

까탈스러운 입맛

수돗물의 고마움과 건강

장맛비와 물고기

삼계탕의 참맛

멍 때리기를 해 보면

층간 소음의 딜레마

운전면허증 갱신하고···

손녀딸의 글짓기대상

손자의 사춘기

손자의 외대부고합격

설 연휴를 보내고

코로나와 노인의 생명