소박한 삶에서 찾는 평범한 행복, 자유로운 삶

스스로를 되돌아보는 시간과 사색의 시간

《김종진의 시 치유, 시에서 행복 찾기》

시를 읽고 시를 낭송하고 시를 쓰는 일을 해 보세요. 읽기보다는 낭송하는 일이, 낭송보다는 쓰는 일이, 더 깊은 치유를 할 수 있습니다. 시를 감상하면서 자신을 돌아보세요. 그리고 조금만 긍정적으로 변화시키기 바랍니다. 긍정적인 변화는 삶을 성장시킵니다. 돌아보면서 나를 찾는 사이에 자신이 성숙되어 있음을 볼 수 있습니다.

《김종진의 시 치유, 시에서 행복 찾기》 책에서 ‘시 치유 연상 기법’과 ‘내가 쓰는 치유 한 페이지’를 친구처럼 잘 활용하시어 자신의 퀘렌시아(자아 회복의 공간 및 시간)로 만들기 바랍니다. 저는 밤하늘의 별처럼 반짝임으로 쇠로 만든 종소리처럼 은은한 울림으로 여러분 곁에 머물 것입니다. 시와 더불어 기쁨은 더하고 역경은 나누며 여러분과 함께 행복을 찾을 것입니다.

시 치유를 하면서 가장 중요한 것은

내가 나를 알고 이해하는 일

다음은 상대를 알고 이해하는 일

그다음은 나와 상대가 서로 다름을 인정하고 수용하는 일

행복을 찾는 오묘한 방법은 자기 자신 안에 있다는 것

어떠한 경우에도 상대방이 바뀌기를 바라지 말라는 것, 상대방이 바뀌기를 바라는 것은 미친 짓이라는 것

시 치유를 하면서 귀하게 얻은 것은

나 자신을 사랑해야 한다는 것

그래야 다른 사람도 사랑할 수 있다는 것

사랑은 주고받는 것이지만 주는 사람이 더 기쁘다는 것

행복을 찾는 오묘한 방법은 자기 자신 안에 있다는 것

어떠한 경우에도 상대방에게 받기를 바라지 말라는 것, 내가 줄 때에는 아무것도 바라지 말라는 것, 바라는 것은 욕심이라는 것

시 치유를 하면서 깨달은 것은

다른 사람이 잘되기를 바라라는 것

다른 사람이 나보다 잘되기를 진심으로 기도하라는 것

행복을 찾는 오묘한 방법은 자기 자신 안에 있다는 것

어떠한 경우에도 나보다 다른 사람이 잘되고, 건강하고, 행복하고, 부자 되고, 공부 잘하기를 진정으로 바라라는 것,

‘사랑하는 자여! 네 영혼이 잘됨같이 네가 범사에 잘되고 강건하기를 내가 간구하노라~’라고 기도하라는 것

- 프롤로그 중에서

프롤로그

1. 당신과 함께 소박한 행복을 꿈꿔요

이름 없는 여인이 되어/노천명 

煮茶/매월당 김시습 

생활 속 짧은 힐링 - 일기를 써 보세요 

2. 따뜻하게 손 잡아 주세요

겨울 노래/오세영 

청산은 나를 보고 

생활 속 짧은 힐링 - 억지로 하지 마세요 

3. “YES”라고 대답해 주세요

차 한 잔 하시겠어요/이해인 

생활 속 짧은 힐링 - 돌아서 가세요 

4. 별은 항상 그곳에서 반짝이고 있어요

별/전영관 

생활 속 짧은 힐링 - 감정조절을 하세요

5. 오늘 몇 번 웃으셨나요?

웃어 버려라/헨리 루더포드 엘리어트 

술잔을 들며/백거이 

웃음에 관한 시/B.A. 백커스 

생활 속 짧은 힐링 - 자존감을 키워요 

6. 봄 같은 마음으로, 봄처럼 살아요

해마다 봄이 되면/조병화 

별처럼 꽃처럼/오세영 

봄과 같은 사람/이해인 

생활 속 짧은 힐링 - 하늘을 보세요 

7. 당신을 진정으로 사랑하고 있어요

내가 사랑하는 사람/정호승 

사랑하는 까닭/한용운 

생활 속 짧은 힐링 - 안아 주세요

8. 잊히지 않는 하나의 눈짓이 돼요

꽃/김춘수 

이름을 불러주세요/허명희 

생활 속 짧은 힐링 - 당신을 향해요 

9. 요즘 얼마나 흔들리시나요?

풀/김종진 

풀/김수영 

4월은 정녕 민주의 달/김용재 

터져 오르는 함성/조지훈 

생활 속 짧은 힐링 - 그냥 흔들리세요 

10. 당신 덕분에 세상이 아름다워요

이처럼 세상이 아름다운 것은/이문희 

이렇게 세상이 아름다운 것은/오인태 

생활 속 짧은 힐링 – 사랑해요

11. 마음이 푸름으로 짙어가요

오월/피천득 

5월/김태인 

생활 속 짧은 힐링 - 잠깐 쉬어요 

12. 나는 언제나 나예요

감자꽃/권태응 

오렌지/신동집 

생활 속 짧은 힐링 - 영적 성장 

13. 나를 먼저 보세요, 그리고 말해요

호더스/김종진 

시기심/박경은 

생활 속 짧은 힐링 – 나누어요 

에필로그