회복은 삶의 기술이다
저자 : 김경은
분류 : 자기계발
발간일 : 2025-06-25
정가 : 14,000원
ISBN : 979-11-392-2662-1
자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성.이 모든 힘은, 다시 살아내는 회복탄력성으로 연결됩니다. 무너진 마음을 다시 일으켜 세우는 다정한 기술, 회복.《회복은 삶의 기술이다》는 감정의 회복력, 긍정심리학, 그리고 회복탄력성에 기반하여 일상의 균열 속에서도 다시 살아내는 힘을 길러주는 책입니다.무엇보다 이 책은 회복을 ‘나답게 살아가는 연습’으로 바라보며, 삶의 무게 앞에서도 자신을 다정하게 이해하고 돌볼 수 있는 방법들을 이야기합니다.통찰과 실천 가능한 기술, 그리고 따뜻한 언어를 담은 이 책은, 지금 이 순간 조금 지쳐 있는 당신에게 꼭 필요한 회복의 첫걸음을 건넵니다.